Suplemento de 5-HTP: mejora el sueño, el estado de ánimo y el dolor

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El 5-HTP se produce de forma natural en el organismo. Normalmente, las personas producen la cantidad suficiente para funcionar con normalidad, pero algunas necesitan tomar suplementos. Los suplementos dietéticos de 5-HTP ayudan a aumentar los niveles de serotonina en el cerebro, lo que afecta significativamente el estado de ánimo y el comportamiento.

Dado que la serotonina regula el estado de ánimo y el comportamiento, el 5-HTP puede mejorar:

- Dormir

- Ánimo

- Ansiedad

- Hambre

- Sensibilidad al dolor

Dado que el 5-HTP está presente de forma natural en el cuerpo, complementarlo es una forma limpia y holística de aumentar los niveles de serotonina.

Ingredientes: Calcio (como carbonato de calcio), 5-hidroxitriptófano (de extracto de semilla de Griffo via simplicifolia), gelatina (cápsula), estearato de magnesio.

País del fabricante : EE. UU.

Cantidad de producto : 60 cápsulas

Peso bruto: 0,25 lb (113 g)

Uso sugerido: Tome dos (2) cápsulas una vez al día como suplemento dietético. Para obtener mejores resultados, tómelas 20 a 30 minutos antes de una comida con un vaso de agua de 8 oz o según lo indique su médico.

Precaución: No exceda la dosis recomendada. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia, los niños menores de 18 años y las personas con alguna afección médica conocida deben consultar a un médico antes de usar este o cualquier otro suplemento dietético.

Advertencia: Mantener fuera del alcance de los niños. No utilizar si el sello de seguridad está dañado o falta. Conservar en un lugar fresco y seco.

La Administración de Alimentos y Medicamentos no ha evaluado estas afirmaciones. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

Sin gluten Sin lactosa Libre de alérgenos Libre de hormonas Todo natural Libre de antibióticos Sin maíz Sin azúcar

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Doing well in knocking down an SSRI dose

I thought I’d give this a go because I’ve been on Citalopram for years and periodically I start getting “loggy” on it in my brain and thinking. And I cut the dose down by 2.5 grams every 4 days - working it down to every day over a few months. It’s a hard one to come off. But without it my brain chem drops me into black spaces.

So I thought I’d substitute one 5-HTP for every 2.5gms I reduced the dose by. And see if my brain would take it. I’m an HSP and we are often short of serotonin I think because we process at greater depths than 80% of people.

The Citalopram stops the body breaking down the serotonin too fast but the 5-HTP produces more serotonin. So I wasn’t sure how it would go. Their function is a wee bit different.

But it’s working really well. Initially I had quite odd dreams but they have settled down and I’ve had no brain zaps or paranoia, depression or black spaces. My brain chem has remained steady. So it’s a huge win for me. I’ll keep going with this. It’s working well.

These were great for days after a music festival if you catch my drift ;)

Pic of my thumb for size reference! Not a horse pill at all and easy to swallow. Flavorless. No side effects. Helped all of us out!! Bring these to your next music festival for you & your friends haha

Really helping with sleep and appetite

I’m new to 5-HTP. I started it about 2 months ago and on a low dose. I take one at night and it is helping with sleep quality and going to sleep. Capsules are easy to swallow. I can actually tell I’m not so hungry (which is helping with my weight loss)-a big plus!! I’m satisfied with the quality and performance of the product with no side effects.